だれでも感情をコントロールできる3つのコツ
ゴールデンウィークはどのようにお過ごしでしょうか? 日本はこの時期、新緑が本当に美しいですね。この季
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いつもポジティブに考えなきゃいけない!となかば脅迫観念のように思っているひとも多いと思います。いかに
前回の記事で人間関係の悩みを解決する方法は、関係性の思考やとらえ方を変えるパラダイムシフトを起こすこ
ネットの相談サイトやQ&Aサイトには人間関係の悩みがいつもあふれています。 家族、親戚、恋人、上司、
おかげさまでパーソナルコーチングのお問合せをいただき体験コーチングをスタートしております。少しでもコ
みなさんは日頃から適度な運動を取り入れていますか? 30代後半~40代あたりから健康診断でもなにかし
自己肯定力が低いとか自己肯定感を高めたいとかいいますが、自分だけの力ではなかなかできないと実感するこ
とにかく時間がない。 自分の使える時間がまったくない。 家事、仕事、家族のこと、子どもの要求で自分の
「自分に嘘をつかず正直に生きたい」 そう思うひとはたくさんいます。 でも本心のとおり行動できないひと
新学期も始まり、親も子も普段のリズムを取り戻してきたころでしょうか。 働くお母さんとしては、例年、夏