「本気で人生を変えたい！」人が今すぐ変われる一番簡単な方法
先日、主体性について考えさせられたことを書きました。 主体性がないのはなぜ？主体的に生きる管理されな
カテゴリー: 自分を変える
自信がない人がたった3カ月で「自信」を取り戻した事例
コーチングをしていて感じるのは自分に自信を持てないひとがとっても多いということです。 「やりたいこと
脳科学から見た「やる気・モチベーション」と「ストレス」の関係性
今回はこのブログでも何度か取り上げている「感情のコントロール」について、脳科学から見た見解をシェアし
マイナス感情やネガティブな気持ちの整え方
いつもポジティブに考えなきゃいけない！となかば脅迫観念のように思っているひとも多いと思います。いかに
ポジティブシンキング、ポジティブ思考の思わぬ危険性
前回の記事で人間関係の悩みを解決する方法は、関係性の思考やとらえ方を変えるパラダイムシフトを起こすこ
夢を実現する人とできない人の決定的な違い
みなさんはどんな夢を持っていますか？ 夢なんていうとスケールが大きすぎるかもしれませんが、新しい年を
2018年、ありがとうからのスタート
2018年。あけましておめでとうございます。 暮らしのシフトデザインのブログをはじめてほぼ１年、自分
2017年、行動することで見えたもの
2017年が今日で終わります。 ドイツベルリンは日の出前でうっすら空が青くみえます。 日本では大晦日
人生のレールを外れるのが怖いのは、元に戻れないリスクを恐れているから
おそらく皆さんは日本で小中高校を卒業し、短大、大学、また専門学校などを出て就職された方が多いと思いま
自己肯定のまえに「自分を許す」ことが大切な理由
自己肯定力が低いとか自己肯定感を高めたいとかいいますが、自分だけの力ではなかなかできないと実感するこ